Nos conseils bien-être

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« Sauna » est un des rares mots finnois qui soit utilisé dans la langue française : il signifie littéralement « suée ». Très implanté dans les pays nordiques, ce sont les athlètes finlandais aux Jeux Olympiques du début du 20è siècle qui ont fait connaitre au monde entier ces bains de vapeur sèche dont ils vantaient les bienfaits sur leurs performances.
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La balnéothérapie est une méthode de détente du corps et des muscles souvent pratiquée dans les spas et instituts de bien-être. Les centres de balnéothérapie sont des lieux de soins, mais aussi des lieux pour passer de bons moments seul ou à deux. Il est tout à fait possible de réaliser une séance de balnéothérapie à deux. Cette pratique est tout aussi efficace que la séance en solitaire et apporte en plus la complicité d’un moment partagé. Découvrez les bonnes raisons et bonnes pratiques d’une balnéo en duo.
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Issue de la médecine traditionnelle chinoise, la réflexologie détend le corps à l’aide de massages localisés au niveau des pieds et des mains. Il est possible de réaliser des soins de réflexologie chez des professionnels. Leur expertise apportera alors un soin complet du corps et de l’esprit. En plus ou avant de passer par les mains d’un professionnel, il vous est également possible de réaliser ces types de soins chez vous à domicile. Pour cela il s’agira de s’équiper d’une baignoire balnéo à domicile.
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Pour faire de sa salle de bain un véritable cocon de détente et de relaxation, il est essentiel d’être à l’écoute de ses sens. En effet , le bien-être du corps passe par tous les sens afin que le corps tout entier soit détendu et profites de ce moment privilégié.
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Cap sur le continent asiatique à la découverte des bains japonais réputés pour leurs sources naturelles d’eau chaude aux vertus réparatrices. A l’origine les bains japonais se trouvaient dans des temples bouddhistes les « yuya » et étaient principalement des bains à vapeur. A travers cet article vous découvrirez l’art de se détendre au Japon, ses différents types de bains ainsi que ses coutumes pour partager un moment unique tout en profitant des bienfaits de l’eau.
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Les bienfaits du bain sont nombreux… Et souvent méconnus ! Bien sûr, les personnes auront tendance à prendre un bon bain après une journée d’activité afin de se laver. Mais le bain permet aussi de se détendre, de prendre soin de soi et de profiter d’un moment de calme sans les préoccupations du quotidien. Découvrez les 5 raisons pour lesquelles le bain rend heureux.
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Les bienfaits des bains aromatiques sont connus depuis longtemps. Hippocrate prescrivait déjà des bains de plantes ayant pour but le soin ou la relaxation. De nos jours, les bains aromatiques permettent de prendre un instant pour soi, de se ressourcer et de se relaxer. Transformez votre salle de bain en SPA et profitez de tous les bienfaits de la balnéothérapie chez vous !
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